Niezwykła moc oddechu
Podczas wdychania powietrza przez nos zwiększa się nasza zdolność do zapamiętywania informacji i przetwarzania bodźców wywołujących uczucie strachu – zawiadamia „Journal of Neuroscience”.
Jaki ma związek dieta z psychiką?
Otyłość uśmierca rocznie 2,5 mln osób na świecie, a problemy związane z zaburzeniami odżywiania rosną lawinowo. Na temat przyczyn i skutków otyłości napisano już wiele. Nie widać jednak wyjątkowej poprawy, być może dlatego, że jest to problem o wiele bardziej skomplikowany, niżby wymagała zmiana planu dietetycznego, ustalona przez najlepszego i najdroższego dietetyka w mieście.
Fakty i mity dotyczące aktywności fizycznej w trakcie menstruacji
Jak często słyszałaś, że w trakcie miesiączki nie powinnaś się przemęczać lub, że od nadmiernego ruchu w tych dniach możesz dostać poważnego krwotoku lub innych nieprzyjemnych skutków ubocznych? Dowiedz się w końcu jak jest naprawdę.
Właściwości zdrowotne masażu
Masaż to specyficzny zabieg fizjoterapeutyczny i jedna z najstarszych dziedzin w medycynie. Zabiegi masujące wykonuje się w celach leczniczych, relaksacyjnych, wyszczuplających lub pobudzających do wysiłku mięśnie. Metod jest bardzo dużo, a każda z nich powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i jego oczekiwań. W swej podstawowej, klasycznej formie charakteryzuje się wykonywaniem rękoma określonych ruchów rozcierających, ugniatających i oklepujących ciało.
3 powody, dla których warto nosić dziecko w chuście
Wokół chustonoszenia narosło wiele mitów. Warto się z nimi rozprawić już dziś. Niezależnie bowiem od obiegowej i dość krzywdzącej opinii o noszeniu dzieci w chustach, ten sposób kontaktu z pociechą jest nie tylko bezpieczny, ale i niezwykle ważny dla rozwoju psychomotorycznego najmłodszych.
Święta na diecieKolejne dokładki świątecznych smakołyków obiecujemy sobie spalić podczas treningu na siłowni, a nadprogramowe kalorie zrekompensować restrykcyjną dietą. A może w tym roku spróbować poskromić apetyt już przy stole wigilijnym i postarać się, by bożonarodzeniowe potrawy były smaczne, a jednocześnie lekkie?
Naukowcy opracowali skuteczną metodę leczenia białaczki dziecięcej
Naukowcy z Northwestern Medicine Collaboration (USA) opracowali skuteczną metodę leczenia białaczki dziecięcej. Badacze zidentyfikowali mechanizm, który promuje transformację białych krwinek w złośliwe i znaleźli sposób, aby je zablokować. U myszy, u których testowano tę metodę, rozwój agresywnej choroby ustał. Artykuł z wynikami badań został opublikowany w czasopiśmie "Genes & Development".
|