Nadszedł już czas powrotu do szkoły, ale wierzymy, że wakacje spędziliście aktywnie, zdrowo i na sportowo! Rozpoczynamy więc III edycję Plebiscytu na Najbardziej Aktywnego Malucha Wakacji 2011!

Podzielcie się swoimi wyczynami uwiecznionymi na wakacyjnych fotografiach!

W tym roku do konkursu przyłączyło się aż 10 sponsorów! Jest zatem o co walczyć!

Zapraszamy wszystkie mamy, ciocie, babcie - do przesyłania zdjęć swoich pociech w najbardziej sportowych ujęciach i dzielenia się radością płynącą z obserwowania maluchów w akcji, a przede wszystkim dobrym przykładem. Celem Plebiscytu Aktywny Maluch jest zachęcenie dzieci do aktywnego wypoczynku, promowanie wśród nich zdrowej i aktywnej postawy.

Czas trwania konkursu:

• I etap 15.09.2011-15.10.2011r. - termin nadsyłania zdjęć konkursowych
• II etap 17.10.2011r. - ogłoszenie Zwycięzcy Plebiscytu

Wystarczy przesłać 1 „aktywne” zdjęcie dziecka wraz z krótkim opisem form i przejawów jego aktywności fizycznej (zgłoszenia bez opisu nie będą akceptowane).

Zdjęcia przesyłajcie na adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Nadsyłane zdjęcie prosimy podpisywać imieniem i nazwiskiem dziecka.

Centrum Badań Opinii Publicznej opublikowało wyniki ankiety, z której wynika że 40% osób uczących się nie jada śniadań. Wynika to ze złych wzorców wyniesionych z domu. Chcą zmienić zakorzenione w młodych ludziach zwyczaje, popularna marka margaryn przeprowadza II edycję akcji „Śniadaniowa klasa”. Adresatami programu są dzieci z klas podstawowych II- III mieszkające w powiatach Wielunia, Sandomierza, Grudziądza i Siedlec. W ramach „Śniadaniowej klasy” odbędzie się blok edukacyjny oraz konkurs.

Akcja edukacyjna ma uświadomić rodzicom i ich dzieciom z czego składać powinno się nie tylko śniadanie, ale również na czym polega racjonalne żywienie. W ramach towarzyszącego edukacji konkursu należy wykonać zdrową kanapkę i uwiecznić ją na zdjęciu. Fotografie zostaną nagrodzone w grudniu. Klasa, która zdobędzie  1 miejsce pojedzie na wycieczkę, 2 i 3 miejsce jest równie atrakcyjne, ponieważ przewiduje klasowe wyjście do kina lub na basen. Co więcej każdy uczeń, który weźmie udział w konkursie otrzyma piękną śniadaniówkę.

Nie ma co siedzieć z jesienną depresją w domu. Warto zmobilizować się i zażyć trochę ruchu. W każdą sobotę października będzie można skorzystać z darmowych zajęć fitness. Sportowa oferta skierowana jest zarówno dla młodzieży, jak i osób po 55 roku życia.

Ćwiczenia dla osób w wieku szkolnym odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr  1 przy ul. Wielkie Garbary  godzinach od 11.00 do 11.45. Fitness dla osób starszych będzie mieć miejsce w Zespole Szkół nr  14 przy ul. gen Hellera w godzinach od 10.00 do 10.45. Aby wziąć udział w zajęciach wystarczy zabrać strój gimnastyczny, obuwie sportowe na zmianę i karimatę lub kocyk. Uwaga, na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne pod numerami  56 639 93 03 lub 56 639 93 15.

Toruński Związek TKKF już po raz piąty organizuje Mistrzostwa Polski w Duathlonie. Tegoroczne zawody odbędą się 8 października, w sobotę na toruńskiej Motoarenie. Stadion otwarty będzie od godziny 8:00, a sami sportowcy wystartują o godzinie 12.00.

Duathlon to dyscyplina sportowa łącząca bieg sprinterski na odcinku 3 km z wyścigiem rowerowy na dystansie 15 km, zakończony znów 1,5 km biegiem. Co więcej w ramach Mistrzostw wystartować mogą również dzieci i osoby niepełnosprawne. Najmłodsi pokonają dystans 200 metrów biegu, 1000 metrów jazdy rowerem i 100 metrów sprintu. Osoby niepełnosprawne pokonają te same dystanse co sportowcy pełno sprawni, ale na innym sprzęcie. Zamiast sprinterskiego biegu mogą używać wózków aktywnych, a zastępstwie rowerów skorzystają z handbików.

Dzień 5 października został przez UNESCO uhonorowany jako Światowy Dzień Nauczyciela. Taki szczególny patronat został przyznany grupie zawodowej nauczycieli, ponieważ to właśnie oni, zaraz po rodzicach przekazują dzieciom niezbędną wiedzę. Nauczyciele są odpowiedzialni za poziom wykształcenia całej naszej społeczności. To w jaki sposób zostanie ugruntowana wiedza podstawowa, rzutuje na dalszy rozwój. Wyniki pierwszych sprawdzianów to baza dla egzaminu gimnazjalnego, a potem matury, studiów i własnej pracy zawodowej.

Nauczyciel powinien pracować tak, aby rozbudzić w uczniach umiłowanie cnoty i wykształcić umiejętności samodzielnego rozwoju. Każde dziecko jest inne i wymaga odmiennych środków docierania do niego. Nie dziwi więc, że nauczyciele na całym świecie mają szczególne przywileje w opiece zdrowotnej. W Polsce ta grupa zawodowa korzysta z własnego Programu Medycznego Dla Pracowników Oświaty. W ramach tego programu oferowane są ubezpieczenia, zwolnienia zdrowotne i opiekuńcze.
Samym nauczycielom w dniu ich święta życzymy zdrowia oraz pasji nauczania !

Nie tylko wiosna to okres jarzynowych nowalijek. Również jesień ma do zaoferowania najświeższe produkty sezonowe. Nie wszyscy uświadamiają sobie, że zdrowe jedzenie to również synchronizacja z kalendarzem upraw. Najbardziej wartościowe w przyrodzie jest to, co akurat wyszło z łona matki ziemi. Sezonowe warzywa i owoce są soczyste, świeże i zawierają jeszcze nie utlenione wartości odżywcze.

Październik to czas intensywnych zbiorów warzywnych. W polskich gospodarstwach rozpoczynają się zbiory buraków, dyni i patisona, które idealnie nadają się do przetworów. W okresie jesiennym wykopuje się najlepsze ziemniaki, marchew, kalarepy, cukinię, kapustę i rzodkiew. Podczas tego miesiąca można jeszcze zerwać świeże bakłażany, brokuły, jarmuż, rukolę, sałatę i szpinak. Jesienne zbiory to ostatnia w roku szansa na świeże owoce. W tym sezonie sadownicy polecają gruszki, jabłka, pigwę, śliwki oraz winogrona.

Urząd Miasta Torunia postanowił zadbać o frekwencję wyborczą w swoim mieście. W dniu wyborów osoby niepełnosprawne będą mogły korzystać z darmowego transportu.  Wszyscy, którzy nie mogą samodzielnie się dotrzeć do urn wyborczych 9 października mogą skorzystać z usług przewoźnika PRO-MED.

Aby skorzystać z oferowanego przez Urząd Miasta Torunia środka komunikacji wystarczy zadzwonić. Zgłoszenia przyjmowane będą od 6 października w godzinach od 7 do 21 pod numerami: 56 610-67-14 lub 801-552-272.

Skandynawia zawsze przodowała w propagowaniu zdrowej żywności i ekologicznego trybu życia. Tym razem duńscy politycy wprowadzili tzw. „podatek tłuszczowy”. Wysokość opodatkowania uzależniona jest zawartości tłuszczów nasyconych w danym produkcie. Na każdy kilogram niezdrowego tłuszczu przypada 16 koron podatku. W przeliczeniu na polskie pieniądze to około 8 złotych.

„Podatek tłuszczowy” ma na celu zwalczenie złych nawyków żywieniowych mieszkańców Dani. Naród powszechnie uważany za zdrowy i zatroskany o swoje zdrowie, w ostatnich latach coraz częściej sięga po zachodnie menu. Niestety jest ono bogate w tłuszcze i ubogie w wartości odżywcze, stąd tak drastyczna reakcja duńskiego parlamentu. Wcześniej podobne kroki podjęły Węgry. W tym kraju  na produkty bogate w cukier, sól, węglowodany oraz kofeinę wprowadzono  tzw. „podatek chipsowy”

Polscy naukowcy z Narodowego Centrum Badań i Rozwoju pracują aktualnie nad zdrowszą wersją wypełniacza do żywności. Jest ona odpowiedzialna za kruchość produktów, zawartość witamin i mikroelementów. Dotychczas stosuje się skrobię modyfikowaną. Nie jest ona jednak bezpieczna dla diabetyków, ponieważ szybko podnosi poziom cukru we krwi.

Nowy wypełniacz z żywności ma pochodzić z wytłoków jabłkowych, marchewkowych i buraczanych. Ich dodatkową zaletą jest zawartość celulozy i hemiceluloz, czyli błonnika, który poprawia przemianę materii, obniża cholesterol i utrzymuje stały poziom cukru we krwi.  Na skończenie badań polscy naukowcy mają trzy lata.