Lato to czas wyjazdów, które nie zawsze służą kręgosłupowi. Już samo przygotowywanie podróży może go obciążyć, nie mówiąc o kilkugodzinnej trasie w bezruchu. Są sposoby, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości. Jednak gdy problem jest przewlekły, warto poszukać jego przyczyny za pomocą kwestionariusza dostępnego na stronie www.kiedybolaplecy.pl

Tak naprawdę niewiele trzeba, by poprawić swoje samopoczucie. Nawet niewielka aktywność fizyczna dostarcza organizmowi dawkę potrzebną do poprawienia humoru.

Zaskakujące odkrycie: dwutlenek węgla odpowiedzialny za bąbelki w napojach gazowanych ma pobudzać apetyt zwiększając produkcję greliny, hormonu głodu.

Obecność psa daje dziecku poczucie bezpieczeństwa: ich czworonożny przyjaciel łagodzi stres w bardziej zauważalny sposób niż wsparcie rodziców. Skąd ten pomysł?

Naukowcy ogłosili, że zbadanie poziomu dziesięciu lipidów we krwi, może pomóc ocenić ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Z dotychczasowych testów wynika, że wzięcie pod lupę dziesięciu konkretnych molekuł daje 90-procentową pewność, czy w ciągu trzech lat od badania, organizm zostanie zaatakowany przez chorobę Alzheimera. Eksperci zalecają ostrożne podejście do tego odkrycia, aż wyniki zostaną zatwierdzone, przyznając jednocześnie, że to dokonanie może stać się „prawdziwym krokiem naprzód” w walce z tą chorobą.

Lato sprzyja wypoczynkowi i ucieczce od obowiązków. Urlop jest czasem, gdy odcinamy się od codzienności, zapominamy o pracy i stajemy się bardziej otwarci na nowe wrażenia oraz znajomości. momondo, globalna wyszukiwarka lotów, hoteli i wynajmu samochodów przeprowadziła badania, by sprawdzić jakie narodowości są najbardziej podatne na wakacyjny romans.

Próbowaliście już coasteringu? To łagodna aktywność fizyczna, która idealnie wpisze się w  urlop nad morzem. Podstawowa zasada: marsz po piasku i w wodzie. Aby jak najwięcej zyskać na ćwiczeniach, należy poświęcić na nie godzinę.