Oregano to jedno z najbardziej popularnych w kuchni ziół. Jednak nie wszyscy wiemy, że poza wyśmienitym smakiem wnosi on w nasze życie inne korzyści, szczególnie te prozdrowotne. Olejek uzyskany z liści tej rośliny posiada właściwości przeciwutleniające, antybakteryjne,  przeciwzapalne, dezynfekujące, przeciwstarzeniowe i wiele innych.

Mimo iż polisy oferują nawet kilkaset świadczeń medycznych, ubezpieczenia zdrowotne nadal są kojarzone głównie z wizytami u internisty czy badaniami diagnostycznymi. Tymczasem często mamy do dyspozycji konsultacje profesorskie, opiekę dietetyka czy zasiłek szpitalny.

Zbyt niski poziom leukocytów może zaniepokoić. Białe krwinki to podstawa dobrze działającego układu immunologicznego, zapewniają ochronę przed wszelkimi niebezpiecznymi substancjami i zarazkami, wyszukują i  niszczą szkodliwe drobnoustroje.

Suche, zaczerwienione i piekące oczy to sygnał, że nasz organizm produkuje mniej łez niż potrzebujemy. Powodem mogą być warunki zewnętrzne, silny wiatr, ostre słońce, wielogodzinna praca przed komputerem czy przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach. Przyczyną może być również starzenie się, infekcje, niektóre leki czy menopauza, podczas której błony śluzowe stają się cieńsze, a to właśnie one wraz z gruczołami łzowymi odpowiedzialne są za produkcję łez.

Można się spierać, czy istnieje równość damsko-męska na polu służbowym lub prywatnym. Jeśli chodzi o zdrowie, płeć zdecydowanie ma znaczenie: różnice genetyczne, hormonalne, anatomiczne… pewne choroby częściej dotykają kobiety niż mężczyzn.

Nigdy nie jest za późno na dobre zmiany. Nawet drobne ograniczenia w sposobie odżywiania czy trybie życia w ogóle mogą znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci.  Badania pokazują, że to, co i w jaki sposób jemy, ma istotny wpływ na długość naszego życia.

Jesień już na dobre zagościła w naszych ogrodach i… szafach. Letnie sukienki i szorty ustąpiły miejsca ciepłym rajstopom i dżinsom. Jednak to, że nie pokazujemy naszych nóg równie często jak latem, to nie powód by je zaniedbywać. Zresztą one same przypominają o sobie bólem i uczuciem ciężkości, zwłaszcza pod koniec dnia. Zarówno stojący jak i siedzący tryb pracy dają „popalić” naszemu organizmowi. Musimy uważać, gdyż takie dolegliwości mogą być także oznaką problemów żylnych. Jak możemy sobie pomóc?