Tak dla Zdrowia logo

Alergia wiosenna - jak przygotować się do ataku

Większość ludzi uwielbia wiosenne miesiące. Przyroda budzi się do życia, wszystko ładnie zaczyna kwitnąć, pachnie kwiatami, jest cieplej i weselej na dworze. Jednak nie wszyscy cieszą się nadejściem wiosny. Dla alergików jest to pora ataku wszelkiego rodzaju alergenów, m.in. pyłków traw i drzew. Już nawet pojawiło się hasło „alergia wiosenna”, które sygnalizuje, że miesiące takie jak marzec, kwiecień czy maj należą do najgroźniejszych dla alergików. Alergia i wiosna to nie jest dobre połączenie.

Więcej…

 

Tłusty czwartek – zdrowy czwartek!

Z lukrem, z cukrem pudrem... marmoladą, budyniem, adwokatem...  Pączki mają mnóstwo kalorii, ale nie sposób ich sobie odmówić zwłaszcza w tłusty czwartek. Ten dzień rozpoczyna ostatni tydzień karnawału – będzie zatem jeszcze kilka dni na to, by spalić nadmiar pączkowych kalorii.

Więcej…

 

Tłusty czwartek – zdrowe podejście do diety małego dziecka

1000 pierwszych dnia dla zdrowia dziecka_logo

Już dziś tłusty czwartek – kusząca okazja, aby Twoje dziecko, wraz z resztą rodziny, skosztowało tradycyjnych łakoci. Pamiętaj jednak, że dziecko to nie mały dorosły, a jego dieta musi być starannie przemyślana. Sposób żywienia Twojego malucha podczas 1000 pierwszych dni życia ma kluczowe znaczenie dla jego zdrowia teraz i w przyszłości – wtedy programujesz zdrowie dziecka na kolejne lata.

Więcej…

 

HIV i AIDS - czy zwycięstwo jest w ogóle możliwe?

HIV (z ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus upośledzenia (niedoboru) odporności, który po wniknięciu do organizmu systematycznie osłabia układ immunologiczny człowieka (atakuje pewne typy białych ciałek krwi), aż do momentu jego całkowitego zniszczenia. Ten stan bezbronności immunologicznej to AIDS (z ang. acquired immune deficiency syndrome), czyli zespół nabytego upośledzenia odporności.

 

Więcej…

 

Amerykanie odżywiają się coraz zdrowiej

Według raportu Amerykańskiego Departamentu Rolnictwa, dorośli Amerykanie odżywiają się coraz lepiej i częściej niż w poprzednich latach korzystają z porad dotyczących zdrowego stylu życia. Spożywają mniej tłuszczów nasyconych i cholesterolu oraz więcej błonnika. Zmiana w ich postawie ma związek z prowadzonymi od 2009 roku działaniami, których celem jest poprawa nawyków żywieniowych oraz poszerzenie dostępu do wiedzy na ten temat.

Więcej…

 

Zadbaj o swoje zdrowie na Wyspie Michała Baryzy

O zdrowie warto dbać w każdym wieku. Coraz więcej osób ma świadomość tego, jak istotne jest utrzymanie ciała w odpowiedniej kondycji. Wyspa Michała Baryzy - byłego uczestnika popularnego show telewizyjnego "Top Model" - to wyjątkowe miejsce, które warto odwiedzić bez względu na wiek. Miejsce, w którym można zadbać nie tylko o swój umysł, ale również o swoje ciało.

Więcej…

 

Jak poprawić satysfakcję seksualną po porodzie?

Wiele kobiet po porodzie skarży się na mało satysfakcjonujące życie seksualne. Powodem może być mniejsze libido, co jest naturalne w tym czasie, ale również spadek napięcia i rozluźnienie ścianek pochwy, a także urazy doznane w trakcie porodu siłami natury. Miejsca intymne kobiety zazwyczaj nie są już tak jędrne jak wcześniej.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku

Wyszukaj artykuł