Tak dla Zdrowia logo

Jak zadbać o zdrową dietę w czasie upałów, gdy mamy zmniejszony apetyt?

Nasz apetyt w upalne dni maleje i kiedy jest ciepło na dworze niewiele osób ma jeszcze dodatkowo ochotę na ciepłe potrawy. Jednak to, że nie odczuwamy głodu nie znaczy, że możemy pomijać posiłki, zapomnieć o zasadach zdrowego odżywiania i w związku z tym zaniedbać dostarczania sobie codziennej, niezbędnej dla zdrowia, dawki witamin oraz innych, cennych składników odżywczych. Jak więc łatwo zaspokoić głód i zadbać o zdrową dietę, gdy sama myśl o pobycie w kuchni powoduje u nas siódme poty?

Więcej…

 

Menopauza to nie choroba! Poradnik kobiety 45+

Obecnie, gdy długość życia kobiet w Polsce wydłużyła się do ponad 81 lat1 menopauza przestała być traktowana wyłącznie jako schyłkowa faza życia, a stała się naturalnym etapem dojrzałości. Statystyczna Polka przechodzi menopauzę w wieku około 50 lat2, więc matematyka nie pozostawia złudzeń – spora część jej życia przypada na okres po jej zakończeniu. Jeśli odpowiednio o siebie zadba, to druga połowa jej życia może okazać się równie satysfakcjonująca, spokojniejsza, a nawet bardziej kobieca.

Więcej…

 

Nowy format pobytu czasowego dla seniorów

Indywidualna i kompleksowa opieka zarówno dla osób wymagających opieki stałej, jak i okresowej terapii poszpitalnej. Usługa jest elastyczna – pobyt czasowy może trwać tylko jeden dzień lub dowolnie długo. Nową usługę wprowadza wrocławskie Centrum Seniora Angel Care, stale rozwijające swoją ofertę zarówno dla seniorów, jak i dla ich opiekunów.

Więcej…

 

Serce na talerzu

W niedzielę 18 września 2016 po raz 15 w Polsce będziemy obchodzić Światowy Dzień Serca. W tym roku odbędzie się on pod hasłem „Polacy mają serce”. Co sprawia, że nasze serca są w dobrym stanie? Eksperci podkreślają rolę profilaktycznych badań diagnostycznych. Nie mniej ważne są zdrowe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i pozytywne emocje.

Więcej…

 

Dieta pomaga wygrać z łuszczycą

To co jemy ma wpływ na wygląd naszej skóry a nawet pomaga przy leczeniu objawów łuszczycy. Już Światowa Organizacja Zdrowia Ogłosiła, że sposób żywienia jak i redukcja masy ciała, u osób chorujących na łuszczycę, to dwa elementy pomagające w walce z chorobą.

Więcej…

 

Bloggera słów kilka - CZY TWOI DZIADKOWIE POWINNI PALIĆ TRAWKĘ?

W ostatnim tygodniu naukowcy znaleźli dowód że psychoaktywny składnik marihuany noszący wdzięczną nazwę tetrahydrocannabinolu (THC), może usuwać natężenie toksycznych białek powiązanych z Alzheimerem. Może to być bardzo dobra wiadomość dla rosnącej grupy społecznej seniorów, zagrożonej występowaniem chorób otępiennych, w tym Alzheimera.

Więcej…

 

Warszawa Business Run: FAQ

To już drugi rok, jak nasz portal i kampania społeczna tak dla zdrowia wspierają inicjatywę charytatywnego biegu dla podopiecznych Fundacji Jaśka Meli i innych organizacji opiekujących się osobami, które wymagają protezy. Warto wziąć udział, a może docelowo włączyć się w organizację w Państwa miejscowości. Nigdy nie wiadomo, co przyniesie los i jaka przyszłość jest dla nas przewidziana, tym bardziej w obliczu tak dużej intensywności hobby związanych z przemieszczaniem się. Poświęć chwilę swojego wolnego czasu i zorganizuj drużynę ze współpracowników, która wspólnie przyczyni się do pozyskania dodatkowych funduszy, a może nawet sięgnie po zwycięstwo. Poniżej kilka przydatnych informacji:

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł