Dbaj o oczy – Bierz witaminy!
Każdy z nas stara się dbać o swoje zdrowie. Ruszamy się, dbamy o zdrową dietę, robimy wszystko to, aby cieszyć się nim jak najdłużej. Jednak często jest tak, że zapominamy iż nasze oczy również do prawidłowego funkcjonowania potrzebują zróżnicowanej diety bogatej w witaminy.
Przekonujemy seniorów, że warto iść z duszą współczesnych czasów czyli z innowacją i technologiąNasza Fundacja “Tak dla zdrowia” od lat stara się aby wiek starszy nie kojarzył się tylko ze starością i chorobami. Chcemy zmienić myślenie ludzi o tym co przed nami, czyli o przyszłości. Bo w czasach tak dużej niepewności, pandemii, chorób, każdy z nas chciałby dożyć 100 lat i mieć przed sobą jak najwięcej czasu, a nie tylko lat, dlatego mówimy przewrotnie „tak przyszłości, nie starości”
Czym skorupka za młodu czyli dlaczego warto czytać bajki
Jednym z pierwszych wspomnień większości małych dzieci jest wspólne czytanie bajek. To podczas tej czynności między rodzicami a dziećmi tworzy się wyjątkowa więź. Dziecko i rodzice są blisko siebie, dotykają się, razem bawią i śmieją. Opiekunowie są w 100 % skupieni na małym czytelniku, to daje maluchowi poczucie, że jest ważny i kochany. Że w tym momencie cały mały jego świat jest skupiony na nim. Ten codzienny czas czytania daje poczucie wzajemnej bliskości, akceptacji, wspólnego zainteresowania. To taki intymny wspólny czas, gdy wyobraźnia wspólnie pozwala opowiadać “bajki” lub też dzielenie się dziecka z opiekunem małymi sekretami. A to, żeby dziecko czuło, że jego problemy i radości są ważne jest potrzebne.
Co zrobić gdy piramida zdrowego odżywiania nie wystarcza ? Farmakologiczne wsparcie dla układu odpornościowego
Piramida żywienia to ilustracja ukazującą najważniejsze zasady jadłospisu. Piramida ta zawiera żywność i aktywność, która jest potrzebna do zdrowego stylu życia, gdy piramida jest wyżej tym ilość spożywania powinna być mniejsza od szczebla niższego.
HCV – tego wirusa może mieć każdy! Bezpłatne badania anty-HCV w całej Polsce
HCV to śmiertelny wirus, który „zabija po cichu”. Prowadzi on do wirusowego zapalenia wątroby, a w konsekwencji do jej uszkodzenia i rozwoju raka. Według danych PZH w 2020 roku w Polsce wykryto tylko 942 przypadki osób z WZW C, natomiast rok wcześniej było ich 33272. Ważne jest wczesne wykrycie tego wirusa dlatego w całym kraju rusza program darmowych badań w kierunku HCV, z którego może skorzystać każdy.
Jak senior ma poradzić sobie w internecie? Fundacja “Tak dla zdrowia” pomoże
Rok 2020 przyniósł ze sobą nowe wyzwania. Dla seniorów równie. Nawet ci, co do tej pory byli niechętni nowinkom technologicznym przekonali się do internetu i często korzystają z jego pomocy nie tylko wyszukując potrzebne informację ale często kontaktując się ze znajomymi, korzystając z aplikacji ułatwiających życie i czy po prostu bawiąc się i rozwijając swoje zainteresowania.
NIE dla używek – co o tym sądzą seniorzy?
Narkotyki, dopalacze, czy nawet papierosy są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Sieją stopniowe spustoszenie w organizmie, zwiększają ryzyko zachorowania na nieuleczalne choroby i często prowadzą do przedwczesnej śmierci. Tę wiedzę powinien posiadać każdy z nas. Jednak jak wygląda zdanie na temat osób starszych w porównaniu do młodego pokolenia?
|