Aktywny senior online - zgłoszenie zgubienia dowodu osobistego onlineJak zgłosić zaginięcie dowodu osobistego online? Jeśli chcesz zgłosić utratę albo uszkodzenie swojego dowodu osobistego przez Internet potrzebujesz profilu zaufanego, certyfikatu kwalifikowanego albo e-dowodu. Pozwalają one potwierdzić twoją tożsamość. Chodzi o to, żeby nikt nie mógł się pod ciebie podszyć. Co musisz zrobić:
Wakacje z wnukamiWakacje inaczej, czyli jak podtrzymać relacje z wnukami, które mieszkają za granicą? Cz.1 W dzisiejszej rzeczywistości młodzi ludzie coraz częściej wyjeżdżają za granicę z rożnych powodów, zabierając z sobą swoje dzieci czym oddalają dziadków od wnucząt. Sami najczęściej dorastaliśmy tuż obok babci i dziadka, często tworząc z nimi bliskie relacje i obdarzając ich miłością porównywalną tej, którą odczuwaliśmy w stosunku do rodziców. To babcie najczęściej były najcieplejszymi i najbardziej kochającymi osobami na świecie, a dziadkowie potrafili rozbawić jak nikt inny i zafascynować opowieściami, którym nie sprostałby żaden tata świata.
Love GenerationCiąg dalszy tradycji rodzinnej i jak ją przekazać z pokolenia na pokolenie? Świat się zmienia. I każdy z nas, choćby poprzez wybór miejsca zamieszkania, lokalizację urodzenia naszych dzieci, wybór partnera innej narodowości, czy adopcję dziecka z innego kraju, bądź tak aktualne wprowadzanie w swojej życie uchodźców, którym chcemy pomóc, coraz częściej staje przed koniecznością decyzji, które elementy kultury, daty, kalendarze, czy tradycje, pielęgnować w naszych domach, ucząc ich np. dzieci. Widać to po przykładzie naszego sąsiada, na terenie którego toczy się wojna, jak wiele osób ginie z jednej i drugiej strony, na jednej ziemi, bo tak się kultury obecnie wymiksowały, że granice przynależności terytorialnej stały się ruchome. Trudno sobie nawet wyobrazić konflikt, mając w jednej rodzinie Francuza, Niemca, Rosjanina i Ukraińca. Tym większa staje się obecnie potrzeba szacunku dla tożsamości własnej. I bycie tym, kim czuję, że jestem, oby bez konieczności wyborów, jak za granicą.
Aktywni seniorzyCo interesuje współczesnego seniora? I czy zdrowie jest faktycznie numerem jeden? Zainteresowania współczesnego seniora faktycznie zależą od jego stanu zdrowia. Aktywni jako formę spędzania wolnego czasu wybierają często: spacery (np. Nordic Walking, czyli tzw. spacer z kijkami), jazdę na rowerze, basen oraz zabawę z wnukami. Seniorzy, których stan zdrowia nie pozwala na większą dawkę ruchu, często poświęcają swój czas na czytanie książek, uzupełnianie krzyżówek, sudoku, wszelkie robótki ręczne (dzierganie, szycie).
Zgrzytanie zębami. Czego jest objawem?
Problem zgrzytania zębami jest powszechny i dotyka wielu osób. Zapytałam o to mojej mamy, która od lat jest stomatologiem, czy może przybliżyć mi ten temat i co za tym idzie powiedzieć mi czego są objawem.
Co drugi Polak uważa, że jesteśmy najbardziej zestresowanym narodem w Europie
Aż 80% zapytanych Polaków otwarcie mówi, że stres towarzyszy im codziennie. Głównymi przyczynami nerwowych sytuacji dla 37% jest praca, dla 27% nieprzyjemne sytuacje w życiu prywatnym, a dla 18% kwestie finansowe.
Tak dla zdrowia psychicznego czyli o sztuce obdarowywaniaPrezent marzeń czyli weekendowe wyjazdy po zdrowie Wiemy już, że zdrowie, w tym równowaga psychiczna, zależy w 100% od nas i trzeba o nie dbać wbrew inflacji, trudności dnia codziennego, czy nawet braku perspektyw. Każdy ma swoje sposoby, ale im bardziej łączą one psyche z fizjo, tym są skuteczniejsze. Potrzebujemy ciągłej inspiracji. 72% z nas chętnie poszukuje nowych i ciekawych pomysłów na wypoczynek i złapanie odskoczni od codziennych obowiązków. Lubimy kiedy inni nas motywują swoim czasem wolnym, bądź wyzwaniami. Internet jest również skarbnicą wiedzy. Im więcej dyscyplin spróbujemy, tym szerszy będzie nasz horyzont i szybciej przekonamy się co naprawdę sprawa nam radość i daje satysfakcję.
|