Kac morderca!
Większość z dorosłych ludzi, przynajmniej raz w życiu doznało uczucia kaca. Jest to dość nieprzyjemne uczucie, które nie rzadko jest jedynym minusem dobrze zakrapianej imprezy. Temat kaca jest systematycznym tematem poruszanym podczas różnego rodzaju dyskusji naukowych. Alkohol bardzo szybko wchłania się do naszego organizmu, ale pozbycie się go z naszego ciała już nie jest takie proste. Niewielki odsetek alkoholu człowiek wydala z mocze, potem czy nawet oddechem, resztę musi z metabolizować.
Wiosenna rodzinna aktywność wyjdzie nam na zdrowie
Wiele osób w wieku starszym rezygnuje z uprawiania jakiejkolwiek aktywności fizycznej, argumentując to stanem zdrowia. Myślą sobie, że skoro dokuczają im dolegliwości związane z chorobami, kontuzjami, problemami z kręgosłupem lub poruszaniem się i mobilnością, nie powinni uprawiać sportu. To samo myślą i robią osoby mniej sprawne które z przyczyn związanych z ich niepełnosprawnością uważają, że aktywność fizyczna jest nie dla nich. Nawet przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie lub otyłość nie powinny być wymówką w kwestii wykonywania ćwiczeń fizycznych.Tylko trzeba wszystko robić z umiarem i dostosowując zakres do naszych potrzeb.
GRY UMYSŁU
W dzisiejszych czasach często mówi się, że zabawy, które praktykują nasze dzieci powinny edukować i rozwijać, a nie tylko zajmują im czas. Gry te mogą uczyć planowania, przewidywania czy myślenia. Istnieje wiele takich czynności i sprawności, które mogą wpływać na rozwój psychofizyczny naszych pociech.
Leczenie stwardnienia rozsianego wymaga zmian!
Tylko niespełna 10% pacjentów ze stwardnieniem rozsianym w Polsce jest leczonych w ramach programu lekowego tzw. II linii który jest adresowany do osób, u których nie powiodła się terapia pierwszoliniowa lub występuje aktywna, szybko rozwijająca się postać choroby. Natomiast zagranicą odsetek korzystających z leków II linii wynosi 20-30%.
Wszystko o Parkinsonie
Choroba Parkinsona to niezidentyfikowane zwyrodnienie anatomii mózgu, objawiające się powolnym ruchem, drżeniem spoczynkowym, sztywnością mięśni oraz zaburzeniami postawy i chodu. Zespół Parkinsona to typowa choroba osób starszych - w większości przypadków pierwsze objawy zauważalne się u pacjentów około 60 roku życia.
Zrelaksuj się!
Relaks jest bardzo ważną i potrzebną czynnością w życiu każdego z nas. Zarówno seniorzy jak i młodsze pokolenie potrzebują go aby zniwelować napięcie i odstresować się np. po ciężkim dniu. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest wizyta u masażysty, która umożliwia pełne zrelaksowanie ciała i umysłu oraz likwidację napięcia mięśniowego. Jednak warto, szczególnie w dzisiejszych czasach znać techniki relaksacyjne możliwe do wykonania samodzielnie w domu.
EKOLOGIA
Ekologiczny, czyli taki związany z ochroną środowiska, wyprodukowany ze składników naturalnych, dotyczący związku warunków zewnętrznych z życiem zwierząt i roślin. Ekologia istnieje z nami od dawna. W 1866 roku termin ten wprowadził niemiecki biolog Ernst Haeckel. Pierwotnie to określenie badało stosunek do zwierząt i ich relacji ze światem nieorganicznym i organicznym. Istnieją dwa główne działy ekologii, ekologia gatunku oraz ekologia zespołów wielogatunkowych.
|