Raport odnośnie najnowszych badań kanadyjskich naukowców opublikowany w  piśmie "Canadian Journal of Psychiatry" pokazuje, że skuteczne leczenie depresji doprowadza do zwiększenia efektywności pracownika. Wyniki takie zostały osiągnięte dzięki przebadaniu trzech tysięcy pracowników, z których część przeżyło depresję. Naukowcy pokazali, że pracownicy zmagający się z depresją nie tylko mają problem z codziennym funkcjonowaniem, ale również nie są zaangażowani w swoją pracę, mają problem dotyczący pracy w zespole i mają szeroko rozumiane problemy w życiu społecznym. Ponadto badania pokazały, że wśród uczestników badania, u których zdiagnozowano depresję, ponad połowa nie była objęta leczeniem.

Zajady, czyli drobne pęknięcia wokół ust, często nabierające czerwonego kolorytu, są częstą dolegliwością Polaków. Mimo, że są one niewielkie potrafią być bardzo uciążliwe. Leczenie należy zacząć od określenia przyczyn dolegliwości. Najczęstsze to niedobór witaminy B, cukrzyca, zakażenia bakteryjne i grzybicze. Najlepiej zatem wprowadzić do swojej diety produkty bogate w witaminę B: jajka, mleko, drożdże. Polecane jest również przyjmowanie tej witaminy w postaci suplementu diety. Na rynku mamy również wybór środków medycznych, przede wszystkim maści zawierające lantoinę lub cynk. Przy zajadach należy unikać kontaktu zakażonego miejsca z rękami, czy oblizywanie zmian zapalnych. Kiedy problem ten notorycznie powraca należy spróbować wyeliminować przyczynę tego zjawiska, zmienić dietę, zrezygnować z niektórych kosmetyków do ust, bądź udać się do lekarza pierwszego kontaktu.

Ministerstwo Zdrowia poinformowało, że nowym rzecznikiem ministerstwa będzie Agnieszka Gołąbek. Zmiany takie uargumentowano potrzebą usprawnienia polityki informacyjnej resortu. Jest to ważne szczególnie teraz, gdy mamy do czynienia z realizacją zmian w opiece medyczne, dotykających zarówno pacjentów, jak i placówki zdrowotne. W ramach wprowadzania zmian ministerstwo uruchomiło również swój profil na jednym z portali społecznościowych pod adresem: http://twitter.com/MZ_Rzecznik.

Przyjmując lekarstwa często nie zastanawiamy się nawet jaki jest prawidłowy sposób ich przyjmowania. Jak się okazuje ważna jest nie tylko pora, ale również to czym popijamy leki i jak się odżywiamy. Przedstawiamy podstawowe zasady.

• Niezbędne jest zwrócenie szczególnej uwagi na to, co jemy. Niektóre składniki utrudniają przyswajanie substancji zawartych w leku, dlatego konieczna jest konsultacja z lekarzem w tej kwestii.
• Niewskazane jest zażywanie w tym samym czasie kilku leków przeciwbólowych, bowiem możemy doprowadzić do przedawkowania.
• Nie należy rozgryzać drażetek i kapsułek, ponieważ zawierają osłonę, aby lek rozpuścił się dopiero w jelicie cienkim.
• Leki najlepiej popijać wodą. Niewskazane jest stosowanie do tego mleka, czy soków.
• Należy przestrzegać zaleceń odnośnie pory przyjmowania leków i spożywania posiłków.

Teraz, kiedy na ulicach mamy już upragniony śnieg, temperatura spadła poniżej zera i niezwykle szybko robi się ciemno, często zmagamy się z uczuciem ciągłego zmęczenia. Zdarza się, że już po przebudzeniu nie mamy na nic siły. Naukowcy coraz częściej mówią o zespole przewlekłego zmęczenia. Istnieje kilka czynników, które pomogą nam uporać się z tym schorzeniem. Powinno się przede wszystkim wprowadzić do diety produkty bogate w magnez tj. tuńczyka, łososia, sałatę, szpinak czy brokuły. Polecane jest również picie soku z owsa, czy, coraz bardziej popularnej w naszym kraju, yerba mate. Pomocne może okazać się również regularne uprawianie sportu. Długie spacery przynajmniej 3 razy w tygodniu pomogą dotlenić nasz organizm i dodać energii. Jeżeli wyżej wymienione sposoby nie okażą się skuteczne konieczna jest wizyta u specjalisty, ponieważ przewlekłe zmęczenie może być symptomem poważniejszej dolegliwości.

Naczelna Rada Aptekarska poinformowała, że od 16 stycznia rusza protest farmaceutów w związku ze skutkami nowej ustawy refundacyjnej. W ramach protestu apteki będą zamknięte od godziny 13 do 14. W tym czasie leki będą wydawane jedynie w nagłych wypadkach. Ponadto farmaceuci nie będą realizowali recept opatrzonych pieczątką „Refundacja do decyzji NFZ”. Protest rusza w związku z nowelizacją ustawy refundacyjnej z której usunięto zapis dotyczący kar dla lekarzy. Naczelna Rada Aptekarska domaga się usunięcia z ustawy takiego zapisu również w przypadku aptekarzy.

72% kobiet w wieku 25-55 lat miewa problemy z wydolnością żylną kończyn dolnych, w tym ponad 2/3 Polek wykonujących pracę siedzącą oraz około 86% kobiet mało aktywnych fizycznie.

Dane pochodzą z badania stanu zdrowia nóg Polek, które przeprowadził Interaktywny Instytut Badań Rynkowych na zlecenie firmy Polfarmex SA. Wyniki ankiety obrazują rodzaj i skalę problemów związanych ze stanem zdrowia nóg oraz przyczyny ich występowania.

Badanie ujawnia, że około 72% kobiet w wieku 25 - 55 lat odczuwa częste lub sporadyczne problemy na tle niewydolności żylnej kończyn dolnych, które nasilają się z wiekiem. Przyczyny dyskomfortu, wykazane poprzez korelacje danych statystycznych, są różne. Co więcej, 23% kobiet zauważa u siebie żylaki, czyli najbardziej zaawansowany objaw problemów związanych z krążeniem w kończynach dolnych.

Wyniki badania wskazują, że charakter wykonywanej pracy ma ogromny wpływ na występowanie problemów związanych ze stanem nóg. Ponad 2/3 Polek pracujących za biurkiem odczuwa problem z funkcjonowaniem układu krwionośnego w kończynach dolnych. Jako główne źródło dyskomfortu wskazywana jest obrzęk nóg wynikający z utrudnionego krążenia krwi podczas długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej. W dalszej kolejności wskazywane były też pajączki. Kobiety wykonujące pracę siedzącą zauważają również problem z żylakami. Przyczyną problemów z wydolnością żylną kończyn dolnych okazał się również brak lub niedostateczny stopień aktywności fizycznej. Badanie wykazało bowiem, że u około 86% Polek nie uprawiających sportu występują przypadłości związane z chorobami kończyn dolnych. Brak ruchu do tego stopnia negatywnie wpływa na krążenie krwi kończyn dolnych, że dolegliwości stają się odczuwalne. Aż 81% kobiet, które cierpią na najbardziej zaawansowany objaw niewydolności żylnej – żylaki, to kobiety mało aktywne fizycznie.

Odpowiedzią na problemy z niewydolnością żylną nóg jest kuracja diosminowa AFLAVIC®.

Dzięki zastosowaniu preparatów AFLAVIC® możemy działać dwutorowo; od wewnątrz (tabletki), jak również bezpośrednio na skórę stosując krem. Zmikronizowana diosmina zawarta w obydwu preparatach AFLAVIC® działa ochronnie na naczynia krwionośne, zwiększając ich elastyczność, niweluje obrzęki i uczucie ciężkości nóg. AFLAVIC® w tabletkach to podstawa kuracji. Z kolei AFLAVIC® dermoKREM zawiera dodatkowo wyciąg z kasztanowca, który poprzez uszczelnianie drobnych naczyń krwionośnych redukuje powstawanie mało estetycznych „pajączków” oraz witaminę A, która doskonale regeneruje skórę nóg i poprawia ich wygląd.

Badanie zostało przeprowadzone przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych metodą kwestionariusza internetowego CAWI w tygodniu poprzedzającym Święta Bożego Narodzenia 2011 roku. Grupie badawczej w liczbie 1000 kobiet w wieku od 25 do 55 lat przedstawiono 20 pytań zamkniętych, które dotyczyły przede wszystkim stopnia aktywności fizycznej oraz formy i częstotliwości odczuwanych objawów związanych ze stanem nóg. Zbadano również znajomość oraz zastosowanie sposobów radzenia sobie z uczuciem ciężkości nóg, pajączkami czy żylakami. Wyniki ankiety zostały przedstawione w postaci tabeli procentowych oraz korelacji pomiędzy poszczególnymi czynnikami. Obrazują one rodzaj i skalę problemów związanych ze stanem nóg, które są odczuwalne przez Polki, jak również wskazują czynniki, które wpływają na ich występowanie.   

Wzrasta liczba osób, które skarżą się na problemy ze wzrokiem. Niewątpliwie jest to związane z obecnym stylem życia. Praca przy komputerze, oglądanie telewizji, źle dobrane światło i ogólne przemęczenie to tylko niektóre z czynników szkodzących naszym oczom. Najczęstsze dolegliwości oczu to pieczenie, zaczerwienienie, a nawet łzawienie i opuchlizna. Głównymi przyczynami tego stanu rzeczy oprócz wyżej wymienionych może być również zła dieta, alergia, choroby narządów wzroku. Właściwa pielęgnacja i zmiana niektórych czynników może poprawić nie tylko wzrok, ale również ogólne samopoczucie. Należy ograniczyć pracę przy komputerze i dbać o utrzymanie odpowiedniej odległości od monitora. Również dieta bogata w cynk, magnez oraz witaminy A i C wzmacnia naszą siatkówkę. Lekarze zalecają ponadto częste mycie dłoni i unikanie kontaktu rąk z oczami, aby nie nabawić się niechcianych infekcji.

Osteoporoza to choroba osłabiająca układ kostny człowieka i wbrew obiegowej opinii nie dotyka jedynie kobiet w okresie przekwitania. Zmagają się z nią również mężczyźni i osoby młode. Zdarza się, że rozwija się przez lata nie dając przy tym żadnych objawów. Co zatem sprzyja rozwojowi tej choroby i jak się przed nią chronić? Niewątpliwie na osteoporozę narażone są szczupłe kobiety, które prowadzą siedzący tryb życia, osoby pijące dużo kawy, palące papierosy. Ryzyko zwiększa również nadczynność tarczycy i dieta uboga w nabiał.

A co w takim razie może nam pomóc? Dieta bogata w wapń, białko i witaminę D. Mleko, jarzyny i ryby to nasi sprzymierzeńcy. Ponadto regularne ćwiczenia i podejmowanie aktywności fizycznej pozwala zachować zdrowe kości i utrzymać w dobrej formie kondycję mięśni i stawów.