Tak dla Zdrowia logo

Jak powinna wyglądać dieta ciężarnej?


Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez TNS OBOP, ponad połowa Polek w okresie ciąży nie zmienia swojej diety i nawyków żywieniowych.

Więcej…

 

Dieta a nadciśnienie

Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Odpowiednio dobrana dieta może nam jednak pomóc uniknąć problemów związanych z tą przypadłością.

Więcej…

 

Jakie są zalety kąpieli mlecznej?

Kąpiel mleczna to starożytna praktyka polegająca na kąpieli z dodatkiem mleka. Kleopatra, władczyni starożytnego Egiptu, jest uważana za pierwszą kobietę, która zastosowała tę technikę w celu poprawy swojej cery. Ale to nie jedyna zaleta kąpieli z dodatkiem mleka.

Więcej…

 

Czy parmezan jest dobry dla zdrowia?

Ser parmezanowy, znany również jako Parmigiano Reggiano, jest twardą odmianą sera wytwarzanego z mleka krowiego. Jest on znany ze swojego słonego i orzechowego smaku. Jest popularnym dodatkiem smakowym w kuchni włoskiej, ale również w wielu innych kuchniach świata.

Więcej…

 

Korzyści zdrowotne oleju z łososia

Kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w oleju łososiowym, są uważane za kluczowe dla zachowania zdrowia. Potencjalne korzyści zdrowotne kwasów tłuszczowych omega-3 obejmują:

Więcej…

 

Senność – skąd się bierze i jak z nią walczyć?


Senność ogarniająca nas w ciągu dnia to problem większości Europejczyków. Za pojedyncze ziewanie podczas spotkania można obwiniać nudę, a za niewielki ból głowy zmianę pogody. Co jednak, gdy problem zmęczenia towarzyszy nam codziennie? Brak snu, niedobory składników odżywczych czy choroby przewlekłe… -  zmęczenie może mieć różne przyczyny. Przedstawiamy 10 podstawowych sposobów, by z nim walczyć.

Więcej…

 

Żywność dla seniora łatwiej dostępna przez Internet

Żywność dedykowaną seniorom najłatwiej kupić w Japonii, w Polsce wciąż jest ona towarem deficytowym. Do skomponowania zbilansowanej diety wystarczy jednak korzystać z naszych rodzimych produktów, które coraz łatwiej można kupić przez Internet.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł