Naukowcy z uniwersytetu St Andrews w artykule zamieszczonym w magazynie "PLoS One" zapewniają, że zwiększając ilość spożywanych owoców i warzyw w ciągu kilku tygodni poprawia w sposób znaczący wygląd naszej skóry czyniąc ją bardziej jasną i jędrną. Wszystko za sprawą karotenu występującego w wielu jarzynach i owocach, którego zadaniem jest ochrona komórek przed uszkodzeniem spowodowanym skażeniem i promieniowaniem ultrafioletowym. Jak się okazuje zapobiega on również chorobom wieku starczego takim jak np. niewydolność serca i nowotwory. Najbardziej wyraźny wpływ na skórę ma grupa karotenów zawarta w pomidorach, czerwonej papryce, marchewce, brokułach i szpinaku.

Zdaniem brytyjskich naukowców jeżeli dziecko jest w grupie najmłodszych w swojej klasie, to istnieje realne prawdopodobieństwo, że zostanie u niego zdiagnozowane ADHD. Z przeprowadzonych badań wynika, że w przypadku dzieci urodzonych w grudniu blisko o 40% w porównaniu z dziećmi urodzonymi w styczniu tego samego roku, rośnie prawdopodobieństwo diagnozy ADHD. Zdaniem badaczy wynikać to może z faktu, iż lekarze zbyt łatwo diagnozują ADHD i przepisują leki opierając się jedynie na fakcie, iż najmłodsze w klasie maluchy są bardziej żywe, roztrzepane i często mogą mieć problem z koncentracją i osiąganiem dobrych wyników w nauce i co za tym idzie są mniej zaawansowane w rozwoju emocjonalnym. Kanadyjscy badacze zalecają tym samym, by zachowanie dziecka u którego stwierdza się objawy ADHD, zbadać także pod kątem miesiąca urodzenia i zachowania poza szkołą.

Od 12 do 18 marca obchodzony jest Światowy Tydzień Mózgu. Jego głównym celem jest propagowanie wiedzy o mózgu i układzie nerwowym oraz jego działaniu w normie i patologii. Inicjatywa ta organizowana jest od 13 lat przez Polskie Towarzystwo Badań Układu Nerwowego i Stowarzyszenie na Rzecz Krzewienia Wiedzy o Mózgu DANA. W Polsce najwięcej wydarzeń z tej okazji odbędzie się w Warszawie, Krakowie, Poznaniu i Gdańsku. Z tej okazji każdy zainteresowany będzie mógł wziąć udział w wykładach popularnonaukowych, warsztatach, pokazach laboratoryjnych i pokazach naukowych na które zapraszani są wybitni specjaliści z dziedziny neurobiologii, neurologii, psychiatrii i neuropsychologii.

Po ciąży i okresie karmienia włosy zaczynają wypadać bardziej niż zwykle. Przyczyny zjawiska mają podłoże hormonalne i są jak najbardziej naturalne. Nie oznacza to jednak, że nie możemy sobie z nimi radzić.

Wypadanie włosów jest zjawiskiem całkowicie naturalnym. Na każdy włos przychodzi kiedyś chwila, w której jego rozwój zostaje zakończony. Staje się to, gdy mijają trzy fazy - wzrostu, przejściowa i spoczynku - wtedy włos wypada. Zdrowy człowiek traci przeciętnie nawet do 100 włosów podczas doby. Taka ilość stanowi zaledwie około 1/1000 ogólnej ich liczby, a w miejsce tych straconych odrastają nowe włosy, więc ubytek nie powinien stanowić problemu.

Wypadanie włosów jest również przejściowe - zdarzają się okresy, w których zjawisko potęguje się i ich utrata jest zdecydowanie większa niż 100 na dobę. Nasilać ten proces mogą: przebyta choroba, rygorystyczna lub monotonna dieta, zabiegi chirurgiczne lub długotrwały stres czy przemęczenie.
Do czynników wpływających na wzmożoną utratę włosów należy również spadek poziomu estrogenów po ciąży.

Ciąża, karmienie, a wypadanie włosów

W kilka tygodni po ciąży w organizmie młodej mamy gwałtownie spada poziom estrogenów, przez co włosy zaczynają wypadać. Nasilenie tego zjawiska jest indywidualne - zależy od organizmu kobiety oraz poziomu hormonów. Niektóre młode mamy mogą nawet nie zauważyć wzmożonego ubytku w ilości włosów, inne z żalem obserwują utratę nawet połowy swoich kosmyków.

Poza spadkiem poziomu estrogenów, po urodzeniu dziecka zwiększa się w organizmie poziom prolaktyny,  hormonu,  odpowiadającego za laktację.  Laktacja może wywołać niedobór żelaza, który dodatkowo przyczynia się do wypadania włosów. Stres i nieprzespane noce są również czynnikami predysponującymi do nadmiernej utraty włosów przez młode mamy.

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, jak długo może trwać problem z wypadaniem włosów po przebytej ciąży. Zależy to od poziomu hormonów, organizmu oraz trybu życia kobiety.

U niektórych z nich proces ten trwa kilka tygodni, u innych - kilka miesięcy.

Istnieje rozwiązanie na wypadanie włosów

Młode mamy nie muszą martwić się, że po ciąży i okresie karmienia będą musiały pożegnać się z bujną czupryną. Istnieje sposób, aby temu zapobiec. Utracie włosów przeciwdziała unikalna substancja aktywna TRIAMINODIL® (www.novoxidyl.pl/triaminodil.html). Ma ona właściwości silnie normalizujące funkcje cebulki włosowej, między innymi ogranicza nadmierne wydzielanie łoju, dzięki czemu przyczynia się do zmniejszenia procesu wypadania włosów, a także stymuluje ich wzrost.

Jak wynika z badań TNS OBOP ponad połowa Polaków nie uprawia sportu i nie korzysta z żadnych form aktywności fizycznej. Tylko co dziesiąty badany jest aktywny codziennie lub prawie codziennie. Zdecydowana większość przyznaje się do spacerowania przynajmniej raz w miesiącu przez 30 minut. Jednakże tylko 20% Polaków spaceruje codziennie lub prawie codziennie. Najchętniej spędzamy nasz wolny czas przed telewizorem, coraz częściej korzystamy z windy i nawet pokonując najkrótsze dystanse wybieramy samochód lub komunikację miejską. Lekarze alarmują jednak, ze taki styl życia może negatywnie wpłynąć na zdrowie i stan naszego serca zalecając tym samym wysiłek fizyczny przynajmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Korzystnie na nasze krążenie wpływa też pływanie, jazda na rowerze i marszobieg.

Minister zdrowia Bartosz Arłukowicz zapowiedział, że każda rodząca kobieta będzie mogła skorzystać ze znieczulenia podczas porodu. Dla pacjentek będzie ono dostępne na życzenie i zawsze bez pobierania opłat. Będzie za to wliczone w cenę porodu, za który płaci Narodowy Fundusz Zdrowia. Ten rewolucyjny pomysł znajduje się w programie, nad którym ministerstwo właśnie kończy prace. Ponadto zmiany zakładają, że każdy oddział położniczy będzie musiał stale korzystać z usług anestezjologów. Zostaną również poszerzone kwalifikacje położnych. Nowy projekt zakłada szereg metod łagodzenia bólu, takie jak masaże, gaz rozweselający, czy znieczulenie zewnątrzoponowe.

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez japońskich naukowców duże dawki witaminy E, przyjmowanej wraz z suplementami diety, mogą pobudzać proces niszczenia kości. Naukowcy z Uniwersytetu Keio w Tokio przeprowadzili doświadczenia na myszach, które wykazały, iż gęstość tkanki kostnej poprawiła się u gryzoni z niedoborami witaminy E, natomiast zmniejszała się u tych, którym podawano ją w dużych dawkach. Jeżeli podobna zależność potwierdzi się u ludzi, może to oznaczać, że stosowanie preparatów z witaminą E może zwiększać ryzyko złamań.

Już po raz czwarty, w roku szkolnym 2012/2013, dzieci w polskich szkołach będą dostawały owoce na drugie śniadanie w ramach unijnego programu "Owoce w szkołach". Celem programu jest długoterminowa zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie, na etapie na którym kształtują się ich nawyki żywieniowe, jak również propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania edukacyjne realizowane w szkołach podstawowych. Blisko 90 mln euro z budżetu Unii Europejskiej zostanie przekazane dla 24 państw członkowskich na dożywianie owocami dzieci w wieku 6-10 lat. Warto podkreślić, iż w naszym kraju program ten staje się coraz bardziej popularny. W pierwszym roku jego realizacji uczestniczyło w nim ok. 300 tys. dzieci, a już w 2010 r. skorzystało z niego 800 tys. maluchów z klas 1-3 z ponad 8,6 tys. szkół podstawowych.

W środę 7 marca Agnieszka Pachciarz otrzymała nominację na stanowisko wiceministra zdrowia. Jak podkreśliła nowa wiceminister jest jeszcze zbyt wcześnie żeby mówić czym konkretnie będzie się zajmowała, ale dodała, iż ma świadomość w których dziedzinach czuje się bardzo dobrze, a w których nieco gorzej. Przypomnijmy, iż mecenas Agnieszka Pachciarz zarządzała Pleszewskim Centrum Medycznym od 2009 roku. Pod jej kierownictwem szpital otrzymał I miejsce w rankingu najlepszych szpitali niepublicznych w Polsce i tytuł najlepszego szpitala w Województwie Wielkopolskim według Rzeczpospolitej i Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia. W ubiegłym roku za swoje osiągnięcia została uhonorowana wyróżnieniem "Portrety Polskiej Medycyny 2011".