Jakie produkty najczęściej kupują seniorzy i jak znaleźć igłę w stogu siana :)

Zakupy każdego seniora zależą od jego indywidualnych potrzeb. Ze względu na swój wiek i stan fizyczny, często odżywiają się oni zdrowo, wykorzystując wartości odżywcze owoców i warzyw, ale sięgając także po suplementy, z reguły właśnie te dedykowane seniorom. Będąc w aptece, oprócz suplementów, kupują oni także przepisane im leki. Nie zapominają o swoim hobby, więc często w ich koszykach lądują krzyżówki, sudoku, sprzęt sportowy czy książki. Warto wspomnieć, że seniorzy coraz chętniej dokonują zakupów online.

Nowoczesna babcia czyli jakie zabawy można wdrożyć z wnuczkiem online (1)

Nauka przez zabawę, nie tylko wpływa na wyobraźnię twojego wnuka, ale także umacnia więź, która jest między Wami. Aby móc skutecznie pobudzić wyobraźnię wnuka, musisz uruchomić swoją własną. Im ciekawsze pomysły na wspólne spędzanie czasu i zabawę przyjdą Ci do głowy, tym bardziej pobudzisz kreatywność twojego potomka. Zaangażowanie dziadków stało się jeszcze istotniejsze w czasach zabiegania rodziców, inflacji i ciągłej walki o codzienność. Także w obliczu tak często diagnozowanej u nastolatków depresji  – jeszcze większa odpowiedzialność za wychowanie dzieci spoczywa na bliskich, w tym dziadkach.

Wakacyjne wyzwanie - jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie depresji?

Nie tylko rodzice są niezmiernie ważni dla procesu wykrycia i leczenia depresji u dzieci. Pomocni są również nauczyciele i wychowawcy. Kadra nauczycielska spędza z nastolatkami mnóstwo czasu w roku szkolnym i najszybciej zauważą zmiany jakie w nich zachodzą, jak przeżywają pandemię, wojnę, uchodźców, nadopiekuńczość bądź kompletny brak opieki ze strony rodziców, zmiany, domowe konflikty, nowe rodzeństwo, przyjaźń, smutek, pieniądze, pracę rodziców i brak czasu związany z inflacją. Warto pomyśleć w czasie wolnym nad rozwiązaniami, które skutecznie pomogą rodzicom we wspólnej walce o zdrowie psychiczne dzieci. Podobnie dziadkowie, którzy zdając sobie sprawę z powagi sytuacji w Polsce i na świecie, i obserwując swoich potomków, szybciej zauważą co ich martwi, rozprasza i angażuje. I odpowiedzialnie pomogą zapracowanym rodzicom w zyskaniu równowagi przez dziecko, tym bardziej w okresie wakacji, kiedy mają zdecydowanie więcej czasu dla wnuków.

Mobywatel – jak seniorzy oceniają aplikację.

MObywatel bezpłatna aplikacja mobilna wydana przez Kancelarię Prezesa Rady Ministrów oferująca mobilne wersje dokumentów w postaci usług cyfrowych, dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

Płonąć i nie zgasnąć czyli jak zarządzać sobą wobec nowych wyzwań zawodowych

Najnowszy raport STADA Health Report 2022 ugruntowuje nasze przekonanie, że coraz więcej osób pracujących w Polsce ma problemy z maksymalnym zmęczeniem i brakiem umiejętności wrzucenia na luz w stosunku do spraw, na które nie mamy wpływu.

Senior w Internecie - jak wygląda sytuacja z paszportami online?

Od marca 2022 roku funkcjonuje nowa ustawa o dokumentach paszportowych, która zakłada m.in. utworzenie Rejestru Dokumentów Paszportowych i uruchomienie dzięki temu e-usług, z wyjątkiem przepisów dotyczących uruchomienia usługi elektronicznej umożliwiającej wnioskowanie o paszport lub paszport tymczasowy dla osób do 12 lat, które wejdą w życie z dniem 30 września 2022 r., a także przepisów dotyczących wydawania przez wojewodów i konsulów paszportów tymczasowych w okresie bezpośrednio poprzedzającym wdrożenie Rejestru Dokumentów Paszportowych. Przyjęta regulacja określiła ramy prawne budowanego, nowego, scentralizowanego Rejestru Dokumentów Paszportowych, który zastąpi w całości funkcjonujący dotychczas Paszportowy System Informacyjny (PSI).

Wakacje inaczej, czyli jak podtrzymać relacje z wnukami, które mieszkają za granicą? Cz.1

W dzisiejszej rzeczywistości młodzi ludzie coraz częściej wyjeżdżają za granicę z rożnych powodów, zabierając z sobą swoje dzieci czym oddalają dziadków od wnucząt. Sami najczęściej dorastaliśmy tuż obok babci i dziadka, często tworząc z nimi bliskie relacje i obdarzając ich miłością porównywalną tej, którą odczuwaliśmy w stosunku do rodziców. To babcie najczęściej były najcieplejszymi i najbardziej kochającymi osobami na świecie, a dziadkowie potrafili rozbawić jak nikt inny i zafascynować opowieściami, którym nie sprostałby żaden tata świata.

Ciąg dalszy tradycji rodzinnej i jak ją przekazać z pokolenia na pokolenie?

Świat się zmienia. I każdy z nas, choćby poprzez wybór miejsca zamieszkania, lokalizację urodzenia naszych dzieci, wybór partnera innej narodowości, czy adopcję dziecka z innego kraju, bądź tak aktualne wprowadzanie w swojej życie uchodźców, którym chcemy pomóc, coraz częściej staje przed koniecznością decyzji, które elementy kultury, daty, kalendarze, czy tradycje, pielęgnować w naszych domach, ucząc ich np. dzieci. Widać to po przykładzie naszego sąsiada, na terenie którego toczy się wojna, jak wiele osób ginie z jednej i drugiej strony, na jednej ziemi, bo tak się kultury obecnie wymiksowały, że granice przynależności terytorialnej stały się ruchome. Trudno sobie nawet wyobrazić konflikt, mając w jednej rodzinie Francuza, Niemca, Rosjanina i Ukraińca. Tym większa staje się obecnie potrzeba szacunku dla tożsamości własnej. I bycie tym, kim czuję, że jestem, oby bez konieczności wyborów, jak za granicą.

Co interesuje współczesnego seniora? I czy zdrowie jest faktycznie numerem jeden?

Zainteresowania współczesnego seniora faktycznie zależą od jego stanu zdrowia. Aktywni jako formę spędzania wolnego czasu wybierają często: spacery (np. Nordic Walking, czyli tzw. spacer z kijkami), jazdę na rowerze, basen oraz zabawę z wnukami. Seniorzy, których stan zdrowia nie pozwala na większą dawkę ruchu, często poświęcają swój czas na czytanie książek, uzupełnianie krzyżówek, sudoku, wszelkie robótki ręczne (dzierganie, szycie).

Prezent marzeń czyli weekendowe wyjazdy po zdrowie

Wiemy już, że zdrowie, w tym równowaga psychiczna, zależy w 100% od nas i trzeba o nie dbać wbrew inflacji, trudności dnia codziennego, czy nawet braku perspektyw. Każdy ma swoje sposoby, ale im bardziej łączą one psyche z fizjo, tym są skuteczniejsze. Potrzebujemy ciągłej inspiracji. 72% z nas chętnie poszukuje nowych i ciekawych pomysłów na wypoczynek i złapanie odskoczni od codziennych obowiązków. Lubimy kiedy inni nas motywują swoim czasem wolnym, bądź wyzwaniami. Internet jest również skarbnicą wiedzy. Im więcej dyscyplin spróbujemy, tym szerszy będzie nasz horyzont i szybciej przekonamy się co naprawdę sprawa nam radość i daje satysfakcję.