Tak dla Zdrowia logo

Zdrowa dieta cukrzyka


Cukrzyca to jedna z najbardziej podstępnych chorób, bowiem dowiadujemy się o niej gdy jej stadium jest już zaawansowane. Wbrew pozorom, stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety może spowodować, iż regulacja poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu 2 poprawia się aż o 95%, a u osób z cukrzycą typu 1 o 30%.

Więcej…

 

Krewetki - dlaczego warto je jeść?

Korzyści zdrowotne krewetek obejmują poprawę zdrowia kości i mózgu, kontrolę masy ciała oraz obniżone ryzyko chorób układu krążenia. Krewetka ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwstarzeniowe, które pomagają zmniejszyć ryzyko różnych dolegliwości zdrowotnych. Wspomaga również zdrowy wzrok i łagodzi zmęczenie oczu. Przynosi również ulgę w bólu menstruacyjnym.

 

Więcej…

 

Jak powinna wyglądać dieta ciężarnej?


Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez TNS OBOP, ponad połowa Polek w okresie ciąży nie zmienia swojej diety i nawyków żywieniowych.

Więcej…

 

Dieta a nadciśnienie

Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Odpowiednio dobrana dieta może nam jednak pomóc uniknąć problemów związanych z tą przypadłością.

Więcej…

 

Jakie są zalety kąpieli mlecznej?

Kąpiel mleczna to starożytna praktyka polegająca na kąpieli z dodatkiem mleka. Kleopatra, władczyni starożytnego Egiptu, jest uważana za pierwszą kobietę, która zastosowała tę technikę w celu poprawy swojej cery. Ale to nie jedyna zaleta kąpieli z dodatkiem mleka.

Więcej…

 

Czy parmezan jest dobry dla zdrowia?

Ser parmezanowy, znany również jako Parmigiano Reggiano, jest twardą odmianą sera wytwarzanego z mleka krowiego. Jest on znany ze swojego słonego i orzechowego smaku. Jest popularnym dodatkiem smakowym w kuchni włoskiej, ale również w wielu innych kuchniach świata.

Więcej…

 

Korzyści zdrowotne oleju z łososia

Kwasy tłuszczowe omega-3 występujące w oleju łososiowym, są uważane za kluczowe dla zachowania zdrowia. Potencjalne korzyści zdrowotne kwasów tłuszczowych omega-3 obejmują:

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł