Tak dla Zdrowia logo

Dzień Zdrowego Śniadania – okazja do codziennego świętowania

 

8 listopada to Dzień Zdrowego Śniadania! Wykorzystajmy ten pretekst, by przypomnieć sobie, jak ważną pełni ono rolę pełni w codziennej diecie oraz z czego jego skomponować, by było wartościowe. To również idealna okazja, by nie czekając na noworoczne postanowienia zatroszczyć się właściwe nawyki żywieniowe: rozpoczęcie  każdego dnia od pełnowartościowego posiłku. Najsmaczniejsze są w gronie bliskich – wszystkie badane matki (100%!) stwierdziły, że wspólne śniadanie to sposób na to, by pozytywnie rozpocząć dzień.*



*Opinie matek dzieci 6-12 lat na temat śniadań. Badanie przeprowadzone w maju 2017 roku przez IQS Sp. z o. o., na zlecenie marki Lubella. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na grupie osób pełnoletnich. Wielkość próby N = 180.

Więcej…

 

Mężczyźni wciąż zbyt rzadko wykonują badania na raka prostaty

Profilaktyka wykrywania nowotworów prostaty i jąder to temat numer jeden w listopadzie. W najbliższych tygodniach, w ramach trzeciej edycji inicjatywy Movember Polska w całym kraju będą odbywać się różne wydarzenia i akcje informacyjne. Ma to na celu zachęcić Panów do regularnego sprawdzania swojego stanu zdrowia pod kątem nowotworów prostaty i jąder. Jednym z symboli kampanii jest zapuszczanie wąsów w listopadzie.

Więcej…

 

Czy schłodzona woda wspomaga odchudzanie?

 

To pytanie zadaje sobie wiele dbających o linię osób. Żeby udzielić wyczerpującej odpowiedzi, trzeba rozważyć kilka spraw. Po pierwsze - należy wiedzieć, że organizm naprawdę musi zużyć dodatkowe kalorie, żeby ogrzać lodowatą wodę. Po drugie - wypada się zastanowić, czy picie wiadra wody z lodem dziennie pozwoli nam na zgubienie zbędnych kilogramów.

Więcej…

 

Jak zachęcić dziecko do lekcji WF-u?

Nasze dzieci, choć w domu tryskają energią, w szkole często nie mają ochoty uczestniczyć w zajęciach WF-u. Co możemy zrobić, by pomoc im polubić aktywność fizyczną w szkolnym wydaniu?

Więcej…

 

Co się kryje w oleju z czarnuszki?

 

Pochodzący z Maroka, znany na świecie od tysięcy lat, olej z nasion czarnuszki siewnej, zdobywa obecnie popularność w Polsce. Korzystnie wpływa na układy krążenia, odpornościowy, pokarmowy, moczowy i nerwowy. Okazuje się, że poza zastosowaniem doustnym, można stosować go również na skórę i włosy.

Więcej…

 

Spraye do dezynfekcji – higiena i zdrowie nie tylko dla rąk

W drogeriach pojawiły się nowe preparaty zapewniające higienę w każdej sytuacji. Oparte na medycznych formułach i posiadające badania potwierdzające ich skuteczność, nie są już zwykłymi kosmetykami, a profesjonalnymi produktami do dezynfekcji zarówno dłoni, stóp jak i powierzchni.

Więcej…

 

Twoje nogi piękne i… zdrowe!

Każdego lata rezygnujesz z założenia krótkiej spódniczki ze względu na widoczne na nogach niedoskonałości? To nie tylko Twój problem – z badań wynika, że aż 72% Polek skarży się na dolegliwości związane z niewydolnością żył kończyn dolnych, w tym żylaki. Nie oznacza to jednak, że jesteś skazana na noszenie ubrań o długości maxi! Nowoczesne zabiegi umożliwiają odzyskanie piękna i zdrowia nóg w zaledwie 15 min. Sezon jesienno-zimowy to najlepsza pora na leczenie. Dobrze też poznać przyczynę problemu, by zmniejszyć ryzyko, że powróci.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł