Tak dla Zdrowia logo

Jak skutecznie i bezpiecznie walczyć z zaparciami ? Czy to wstydliwy problem dla seniora ?

pan z bolem brzucha

 

Zaparcia to problem o którym nie rozmawia się zbyt często. Będąc u sąsiadki na kawie z reguły mówi się o swoim ulubionym serialu, a nie o tej przykrej przypadłości. Czym więc są zaparcia? To przedłużone zaleganie treści jelitowej w okolicy przewodu pokarmowego (zwykle w jelicie grubym) lub też problemy z wydalaniem stolca z końcowego odcinka przewodu pokarmowego.

Więcej…

 

ODDECH- JAK WIELKĄ ODGRYWA ROLĘ?

oddchaająca pani

 

Nie ma żadnych wątpliwości, że nasze życie zależy od tlenu. Dzięki niemu dochodzi do uwalniania energii na poziomie komórkowym, co pozwala nam funkcjonować. W każdej minucie bierzemy oddech kilkanaście razy. Proces ten jest podświadomy, dlatego, nie myślimy o tym jak oddychamy, choć lekarze i fizjoterapeuci alarmują- że powinniśmy. Niezaprzeczalnie musimy oddychać, aby żyć, gdyż oddech ma ogromną rolę.  Oddech składa się z dwóch faz, wdechu i wydechu. Cykl oddechowy trwa około 5 sekund, a jeden oddech ma objętość 0,5 litra.

Więcej…

 

Alzheimer- czyli choroba zwyrodnieniowa mózgu.

starsza pani

 

Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji u osób powyżej 65 roku życia. Charakterystycznym objawem choroby Alzheimera jest utrata pamięci spowodowana utratą tkanki mózgowej. W późniejszych stadiach choroby pacjenci często mają problem z samodzielnym jedzeniem, a nawet zapominają o jedzeniu.

Więcej…

 

Krwiodawstwo i krwiolecznictwo- czy seniorzy mogą oddawać krew?

serce

 

Dziś już chyba nikt nie ma wątpliwości, że oddawanie krwi (oraz szpiku!) to prawdziwe bohaterstwo, a czy warto to robić nikogo przekonywać nie trzeba. Krew oddać może każda ogólnie zdrowa osoba, która waży więcej niż 50 kilogramów, ukończyła już 18 lat, a nie przekroczyła 65 roku życia. Niestety, seniorzy po 65 roku życia nie mogą już pomóc w ten sposób- warto zatem pośpieszyć się, jeśli chcemy zostać honorowym krwiodawcą.

Więcej…

 

Jak picie alkoholu wpływa na zdrowie seniora?

 

 

Picie alkoholu dla większości społeczeństwa jest nieodłącznym elementem życia. Wiele osób nie wyobraża sobie imprez bez dobrego drinka, spotkań z przyjaciółmi bez piwa i romantycznej kolacji bez czerwonego wina.

 

Więcej…

 

Jak nadmierne oglądanie telewizji wpływa na zdrowie seniora?

 

 

Oglądanie telewizji przez seniorów stało się jedną z najczęstszych form spędzania wolnego czasu. Taka forma odpoczynku wydaje się relaksująca, ale może nieść ze sobą poważne skutki.

 

Więcej…

 

Czy seniorzy poddają się operacjom plastycznym?

starsza pani

 

Operacjom plastycznym poddaje się coraz więcej Polaków- zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nawet jeśli tego nie robią, to wielu z nich deklaruje, że gdyby nie ograniczenie pieniędzy lub brak odwagi, być może poszliby pod nóż. Seniorzy nie są tu wyjątkiem- chętnie pozbywają się mankamentów urody, które pojawiły się wraz z wiekiem lub stanowiły wieloletni kompleks.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł