Migrena nie jest zwyczajnym bólem głowy. To choroba, która potrafi niszczyć życie pacjentów, dodatkowo powstałe mity na ten temat są dla chorego bardzo krzywdzące.

O odporność organizmu należy dbać systematycznie. Szczególnie teraz- wiosną, gdzie mamy skoki temperatury, a pogoda z pozoru może nas często zaskakiwać. O tej porze roku ciężko nam odpowiednio dostosować swój ubiór do temperatury. Gdy świeci piękne wiosenne słoneczko, aż chce się założyć tą lekką kurtkę. A w rzeczywistości mimo jasnej pogody na zewnątrz może wiać mroźny wiatr, co często nas zmyla i zaczynamy się przeziębiać. Dlatego tak ważne jest by być odpornym na różne choroby.

W szeregu przypadków różnych rodzajów nowotworów są one diagnozowane częściej u osób starszych. Wyjątkowo spowodowane jest to tym, że zdecydowana większość nowotworów nie atakuje znienacka, to znaczy, że może przeczekać w człowieku nawet przez kilkanaście lat. Zwyczajowo nowotwór nie daje żadnych konkretnych ostrzeżeń, aż nie przejdzie w stadium zaawansowane. Warto również uwydatnić, że nawet u seniorów nowotwory mogą zostać stłamszone w zarodku.

Zaparcia to problem o którym nie rozmawia się zbyt często. Będąc u sąsiadki na kawie z reguły mówi się o swoim ulubionym serialu, a nie o tej przykrej przypadłości. Czym więc są zaparcia? To przedłużone zaleganie treści jelitowej w okolicy przewodu pokarmowego (zwykle w jelicie grubym) lub też problemy z wydalaniem stolca z końcowego odcinka przewodu pokarmowego.

Nie ma żadnych wątpliwości, że nasze życie zależy od tlenu. Dzięki niemu dochodzi do uwalniania energii na poziomie komórkowym, co pozwala nam funkcjonować. W każdej minucie bierzemy oddech kilkanaście razy. Proces ten jest podświadomy, dlatego, nie myślimy o tym jak oddychamy, choć lekarze i fizjoterapeuci alarmują- że powinniśmy. Niezaprzeczalnie musimy oddychać, aby żyć, gdyż oddech ma ogromną rolę.  Oddech składa się z dwóch faz, wdechu i wydechu. Cykl oddechowy trwa około 5 sekund, a jeden oddech ma objętość 0,5 litra.

Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji u osób powyżej 65 roku życia. Charakterystycznym objawem choroby Alzheimera jest utrata pamięci spowodowana utratą tkanki mózgowej. W późniejszych stadiach choroby pacjenci często mają problem z samodzielnym jedzeniem, a nawet zapominają o jedzeniu.

Dziś już chyba nikt nie ma wątpliwości, że oddawanie krwi (oraz szpiku!) to prawdziwe bohaterstwo, a czy warto to robić nikogo przekonywać nie trzeba. Krew oddać może każda ogólnie zdrowa osoba, która waży więcej niż 50 kilogramów, ukończyła już 18 lat, a nie przekroczyła 65 roku życia. Niestety, seniorzy po 65 roku życia nie mogą już pomóc w ten sposób- warto zatem pośpieszyć się, jeśli chcemy zostać honorowym krwiodawcą.