Tak dla Zdrowia logo

Aktualności

Aktualności

NIE dla używek – co o tym sądzą seniorzy?

narkotyki

 

Narkotyki, dopalacze, czy nawet papierosy są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Sieją stopniowe spustoszenie w organizmie, zwiększają ryzyko zachorowania na nieuleczalne choroby i często prowadzą do przedwczesnej śmierci. Tę wiedzę powinien posiadać każdy z nas. Jednak jak wygląda zdanie na temat osób starszych w porównaniu do młodego pokolenia?

Więcej…

 

Naturalne wody mineralne

woda

 

Dostarczanie wody do organizmu człowieka jest bardzo ważnym czynnikiem. Nasz organizm składa się aż 75% z wody.  Częstym skutkiem jej braku jest odwodnienie. Ten proces często występuję u osób starszych. Szacuję się, że kobiety w podeszłym wieku powinny spożywać 2litry wody dziennie, zaś mężczyźni 2,5l. Jak wiemy spożywanie dużej ilości wody mineralnej wpływa korzystnie na nasze życie. Więc jakie korzyści można czerpać z pitnej wody? Dobrze wpływa na kondycje skóry oraz paznokci (wstrzymuje proces szybkiego starzenia się) pozwala uwolnić organizm z toksyn, niweluje oznaki zmęczenia (zmniejsza przyczyny bólu głowy), poprawia jakość snu, koncentracje oraz wzmacnia nasze samopoczucie każdego dnia.

 

Więcej…

 

Co może jeść diabetyk?

cukrzyk

 

Cukrzyca to nieuleczalna choroba, na którą choruje coraz więcej osób. Jest to bardzo poważna dolegliwość zdrowotna, która ogranicza nasze życie na wielu polach. Dzisiaj poruszę temat diety u cukrzyka. Co powinien jeść, by zachować poziom cukru na odpowiednim poziomie.

Więcej…

 

Kac morderca!

kobieta pijaca wino

 

Większość z dorosłych ludzi, przynajmniej raz w życiu doznało uczucia kaca. Jest to dość nieprzyjemne uczucie, które nie rzadko jest jedynym minusem dobrze zakrapianej imprezy. Temat kaca jest systematycznym tematem poruszanym podczas różnego rodzaju dyskusji naukowych. Alkohol bardzo szybko wchłania się do naszego organizmu, ale pozbycie się go z naszego ciała już nie jest takie proste. Niewielki odsetek alkoholu człowiek wydala z mocze, potem czy nawet oddechem, resztę musi z metabolizować.

 

Więcej…

 

GRY UMYSŁU

dzieci grające w piłkę

 

W dzisiejszych czasach często mówi się, że zabawy, które praktykują nasze dzieci powinny edukować i rozwijać, a nie tylko zajmują im czas. Gry te mogą uczyć planowania, przewidywania czy myślenia. Istnieje wiele takich czynności i sprawności, które mogą wpływać na rozwój psychofizyczny naszych pociech.

Więcej…

 

Leczenie stwardnienia rozsianego wymaga zmian!

pan w szpitalu

 

Tylko niespełna 10% pacjentów ze stwardnieniem rozsianym w Polsce jest leczonych w ramach programu lekowego tzw. II linii który jest adresowany do osób, u których nie powiodła się terapia pierwszoliniowa lub występuje aktywna, szybko rozwijająca się postać choroby. Natomiast zagranicą odsetek korzystających z leków II linii wynosi 20-30%.

Więcej…

 

Wszystko o Parkinsonie

dłonie

 

Choroba Parkinsona to niezidentyfikowane zwyrodnienie anatomii mózgu, objawiające się powolnym ruchem, drżeniem spoczynkowym, sztywnością mięśni oraz zaburzeniami postawy i chodu. Zespół Parkinsona to typowa choroba osób starszych - w większości przypadków pierwsze objawy zauważalne się u pacjentów około 60 roku życia.

Więcej…

 

Zrelaksuj się!

joga

 

Relaks jest bardzo ważną i potrzebną czynnością w życiu każdego z nas. Zarówno seniorzy jak i młodsze pokolenie potrzebują go aby zniwelować napięcie i odstresować się np. po ciężkim dniu. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest wizyta u masażysty, która umożliwia pełne zrelaksowanie ciała i umysłu oraz likwidację napięcia mięśniowego. Jednak warto, szczególnie w dzisiejszych czasach znać techniki relaksacyjne możliwe do wykonania samodzielnie w domu.

Więcej…

 

EKOLOGIA

dziecko

 

Ekologiczny, czyli taki związany z ochroną środowiska, wyprodukowany ze składników naturalnych, dotyczący związku warunków zewnętrznych z życiem zwierząt i roślin. Ekologia istnieje z nami od dawna. W 1866 roku termin ten wprowadził niemiecki biolog Ernst Haeckel. Pierwotnie to określenie badało stosunek do zwierząt i ich relacji ze światem nieorganicznym i organicznym. Istnieją dwa główne działy ekologii, ekologia gatunku oraz ekologia zespołów wielogatunkowych.

 

Więcej…

 
Więcej artykułów…
Podziel się na Facebooku
Reklama

Wyszukaj artykuł
Partnerzy
sln_366x100.jpg